瞑想法

瞑想法 眉間に集中する瞑想  呼吸が、整うと次に、眉間に注意を向けます。眉間に集中する瞑想です。眉間は、アジュナーチャクラ (第三の眼) と呼ばれています。  この場所は、「神の座」と言われています。意識で想念 (心) …続きを読む

呼吸法

呼吸法 坐り方 (結跏趺坐・半跏趺坐・日本坐)  呼吸を通常よりもスローにしていくと、心身の機能が向上します。床に坐 (すわ) る場合の坐り方 (坐法) は、結跏趺坐 (けっかふざ)・半跏趺坐 (はんかふざ)・日本坐 (…続きを読む

Sahajya-yoga-Kundalini

Sahajya-yoga-Kundalini 「真のクンダリーニヨガの瞑想」  「真のクンダリーニヨガの瞑想」を、今体験してください。このユニークな「自己実現ガイド瞑想」で、明確なチャクラの実現姿勢と、肯定と、優れたフル…続きを読む

サハジャヨガの動画

サハジャヨガの動画  サハジャヨガの、「サハジャヨガの瞑想を通じて自己実現」(Self Realization through Sahaja Yoga Meditation) は、仙骨のクンダリニーを上昇させて、各チャク…続きを読む

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