2018年 7月 の投稿一覧

田舎暮らし – 雑草対策

田舎暮らし – 雑草対策 草刈りと除草剤散布  梅雨があけたので、草刈り後の除草剤散布を始めました。草刈りは、10cm ほど草の背丈を残して、鎌で刈っています。  除草剤は、「液状除草剤 グリホス (農林水産…続きを読む

ゼロトレ呼吸 – 石村友見

ゼロトレ呼吸 – 石村友見 Breathing  ゼロトレ呼吸の石村友見さんが、テレビにでていた。ゼロトレの基本の呼吸法は、「3秒吸って、7秒吐く」と説明していた。  横になるか、椅子に座って、まず、7秒で息…続きを読む

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